Bu fitness uygulaması, vücudun farklı amaçları ve bölgeleri için özel egzersizlere sahiptir. Ayrıca kullanıcıların başlamadan önce belirli bir egzersiz seçmelerine olanak tanır; Bu seçim sistemin önerdiklerini etkileyebilir. Her egzersiz, nasıl düzgün bir şekilde gerçekleştirileceğini açıklayan talimatlarla birlikte gelir. Ayrıca, tüm egzersizler kullanıcıların ne yaptıklarını anlamalarına yardımcı olmak için kapsamlı açıklamalarla birlikte gelir.

Fitness rutinleri, ihtiyaçlarını ve hedeflerini daha iyi yansıtmak için kullanıcı tarafından özelleştirilebilir. Bu, herkesin farklı eğitim stillerinin hızını ve hedef için gereken uygun ekipmanı veya ortamı ayarlamasını kolaylaştırır. Kullanıcılar ayrıca belirli bir haftada önceden ayarlanmış egzersizleri değiştirebilir veya antrenman sayısını azaltabilir.

Egzersizlerin düzenli olarak kullanılması, kişinin duruş farkındalığını artırarak birden fazla kas grubunu daha verimli kullanmalarını sağlayacaktır. Bu, hem vücutlarının hem de zamanlarının uygun şekilde kullanılması yoluyla daha iyi genel zindeliğe yol açar. Kullanıcılar, daha sonra incelemek için istedikleri egzersizleri ve öğreticileri işaretleyebilir ve kolay erişim için bunları yer değiştirebilir. Bu egzersizler ayrıca kullanıcıların pratik yapması için videolar, görüntüler ve diğer ek materyalleri de içerir.

Eğitim temposundaki bireysel değişiklikler diyagramlar ve tam vücut görüntüleri kullanılarak tespit edilebilir. Bu izleme sistemi, kullanıcıların ilerlemelerini izleyebilmesi için uygulamaya dahil edilmiştir. Bu verilerin düzenli olarak değerlendirilmesi, insanların hedefleri üzerinde çalışmak için motive olmalarını sağlar.

Özel eğitim rutinleri kas grupları veya kilo kaybı için çok sayıda seçenek sunar. Kişisel dersler ve kurslar, belirli eylemler veya püf noktaları yapılarak egzersiz programlarına eklenebilir. Açıklayıcı detaylar, kapsayıcı modeller ve maksimum hassasiyet için yorum içeren ses talimatı ile doğru. Resimler veya grafikler, istenen bir gövdeyi elde etmek için ilerlemeyi izlemek ve hızını artırmak için kullanılabilir. Onlarla ticaret yaparak büyük topluluktan ipuçları ve bilgiler alın.

Uygulamayı mağazadan indirin ve indirme işlemini başlatmak için düğmeye basın. Bu işlemin süresi süresi, kullandığınız ağın hızına bağlı olacaktır; Yavaş bir bağlantı, indirmeyi saatler geçirebilir. İndirme bittikten sonra, program beklendiği gibi çalışır. Programı indirdikten sonra, kullanıcıların cihazlarına yüklemeleri gerekir. Kurulduktan sonra, her şey kullanıma hazırdır. Bir kullanıcı öncelikle programı başlatmalıdır; Onları ihtiyaçları hakkında girdi sağlamaya teşvik edecektir. Uygulamayı kullanmak için kullanıcılar kilo, boy, kilo verme veya kilo alma arzusu veya sormak istedikleri diğer sorular hakkında kesin veriler sağlamalıdır. Yanlış veriler subpar sonuçlarına yol açabilir; Kullanıcılar bilgi girerken dikkatli olmalıdır. Uygulama tarafından sağlanan eğitim programını takip etmek, herhangi bir kullanıcı için en iyi sonuçları sağlayacaktır. En iyi şekilde yararlanmak için programın sıklıkla ayarlanması gerekir.

Optimal sonuçlar için antrenman yaparken bir koç olması çok önemlidir. Bu, bir egzersiz programı oluşturmalarına, diyet tavsiyesi ve daha fazlasını sağlamalarına yardımcı olur. Ayrıca, yorgunlukları yorgun stajyerleri uygulama için spor salonunu ziyaret etmeye teşvik ederek ele alınabilir. Bu uygulama, kullanıcının rehberli uygulama, destek ve diğer birçok yararlı işlev sağlayarak fitness hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur. Hatta egzersiz rutinlerini planlayabilir ve kullanıcının bunları takip etmesini sağlayabilir. Kendi başınıza pratik yapmak tavsiye edilmeyen zor bir iştir. Ancak, bu uygulamayı indirmek, önünüzde gerçek bir kişiye sahip olmakla karşılaştırıldığında hala pratik yapmanın en iyi yoludur.

Bir koç bulmak çok paraya mal oluyor. Çoğu insanın bir tane işe alması uygun değildir. Bunun yerine, insanların bir tane kullanmak için yüksek bir fiyat ödemesi gerekir. Bu uygulamanın geniş işlevselliği nedeniyle, insanlar bunu ücretsiz olarak kullanabilir. İnsanların bu programı kullanmak için başka bir şey satın almasına gerek yoktur. Ücretsiz olmasına rağmen, bu program kullanıcıların fark ettiğinden çok daha fazlasını sunar.

Uygulama, tüm deneyim seviyelerinden kullanıcıları barındırabilir. Spor salonunda ne kadar az veya çok zaman geçirdiğiniz önemli değil, bu program istediğiniz hedeflere ulaşmanıza yardımcı olabilir. Hedeflerinizi karşılamak için en iyi egzersizleri hesaplamak için girdinize dayanır. Uygulamada iki farklı bölüm bulunur: biri temel egzersizler için, diğeri daha gelişmiş rutinler için. Çeşitli konuları hedeflemek için kullanılabilir. Başlarken, uygulama kullanıcılara basit egzersiz rutinleri sağlar. Bununla birlikte, eğitim modunun gelişmiş bir kısmına ulaşıldığında, herhangi bir rutini tamamlamak daha zor olacaktır. Bunun nedeni, kullanıcıların bireysel insanlar olarak büyümeye devam ederken uygulamayı ve özelliklerini hızla tanıdıklarıdır.

Bu fitness ve eğitim uygulamasının kullanımı ve anlaşılması zordur. Anlama zorluğu nedeniyle vücudunuzu korumak ve başka yollarla kaslı inşa etmek de zordur. Ancak, bu uygulamanın kullanımı kolaydır ve anlaşılmasını kolaylaştırır.

Freeletics Bodyweight, programınıza, kondisyon seviyenize ve hedeflerinize uyarlanmış en etkili fitness antrenman programıdır; ister kilo vermek, ister kas inşa etmek veya sadece daha iyi bir şekle girmek isteyin.➝ Temel olarak 5-30 dakikalık antrenmanlar sadece vücut ağırlığı.➝ Ekipman yok. Vücudunuz tek aracınızdır. Her yerde, her zaman antrenman yapın. ➝ Sürekli ve hızlı ilerleme için tüm kas gruplarınızı kapsayan 900'den fazla antrenman varyasyonu. ➝ Yeni başlayanlardan ileri düzey sporculara kadar tüm fitness seviyelerine uyarlanmıştır. ➝ Mükemmel uygulama için en son teknoloji öğretici videolar. Sosyal yayın sayesinde her antrenmanınızda size destek olacak 11 milyon kullanıcılı bir topluluğa katılın.⭐ Freeletics Bodyweight, Google PlayStore'da "2015'in En İyi Uygulamaları" arasında gösterildi ve öne çıktı Men's Health UK, The Mirror, Yahoo News ve birçok ⭐Ücretsiz sürümün yanı sıra, Uygulamada kişisel dijital eğitmeniniz olan "The Coach" ve %100 kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı alabilirsiniz:➝ Fitness başlangıç ​​kondisyon seviyenizi değerlendirmek için test edin.➝ Hedeflerinizi belirleyin: Kilo verin, kas yapın veya sadece daha iyi bir şekle girin.➝ Uygunluğunuzu seçin: haftada 2, 3, 4 veya 5 antrenman.➝ Haftalık antrenman planınızı mükemmel bir şekilde alın kondisyon seviyenize ve programınıza göre uyarlanmıştır. ➝ Koç, performansınızı analiz ettikten sonra ➝ Sadece birkaç hafta içinde önemli sonuçları görün ve hissedin. ➝ "2x2" seçeneğinin keyfini çıkarın: Antrenmanınızı "2x2" moduna geçirin, böylece yalnızca 2'ye 2 metre mesafeye ihtiyacınız olur. Antrenman için alan.Ayrıca, Coach'a abone olmaya karar verirsen, herhangi bir ek abonelik ücreti olmadan tüm Freeletics Eğitim Antrenörlerine - BodyWeight, Running ve Gym'e erişim elde edeceksin. Bu doğru. 1 abonelik, 3 farklı Antrenman Koçu! Diğer Antrenörlerinizi kullanmak için Google Playstore'dan Freeletics Running ve Freeletics Gym uygulamasını indirin.Freeletics Bodyweight, başka bir fitness uygulaması değildir. Tek bir hedefimiz var: kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olmak. Fiziksel ve zihinsel olarak.Bu, tam potansiyelinizi ortaya çıkarma şansınız. Kendinizin en iyi versiyonu olmak için. Uygulamayı indirin ve ücretsiz olarak antrenmana başlayın.Uygulamayı kullanma ve abonelikle ilgili bilgilerFreeletics Bodyweight'in indirilmesi ve kullanımı ücretsizdir. Antrenman planınızı ve diğer özellikleri uygulamada abonelikle sunulan Coach ile edinin. Abone olmaya karar verirseniz, uygulamada gösterildiği gibi ülkeniz için belirlenen ücreti ödersiniz. Ayrıca aboneliğiniz, herhangi bir ek abonelik ücreti olmadan 3 Freeletics Antrenman Antrenörünün tümüne (BodyWeight, Gym ve Running) erişmenizi sağlar. Diğer 2 antrenman sisteminizi kullanmak için Google PlayStore'dan Freeletics Running ve Freeletics Gym Uygulamasını indirin. Mevcut abonelik süresinin bitiminden 24 saat önce iptal edilmediği takdirde abonelik otomatik olarak yenilenir. Hesabınız, mevcut aboneliğinizin sona ermesinden 24 saat öncesine kadar bir sonraki abonelik dönemi için ücretlendirilecektir. Mevcut bir uygulama içi aboneliği iptal etmek mümkün değildir. Google Play hesap ayarlarınızı düzenleyerek istediğiniz zaman otomatik yenileme işlevini devre dışı bırakabilirsiniz.Uygulamamız hakkında başka sorunuz var mı? Bize bir e-posta gönderin: [email protected]: GPS'in uzun süreli kullanımı, şarj edilebilir pilin dayanıklılığını azaltabilir.

Birçok egzersiz seviyesi ve seviyesi ile, bunun etrafta dolaşmak için birçok egzersiz vardır.
Verimliliği en üst düzeye çıkarmak için egzersiz planlarınızı özelleştirin.
Video ve görsel destek ile derinlemesine öğretim.
Grafikler ve fotoğraflanan kanıtlarla ilerlemeyi kaydedin.
Özellikler arasında bir tamamlama adı, başarılar ve daha fazlası bulunur.
Kullanım
Bir koçun istihdamına koymak, çok çeşitli hizmetlere ve bilgilere erişim sağlar.
Özgür
Birçok insanın ihtiyaçları için son derece uyarlanabilir.
El cihazlarının kullanımı kolaydır.

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Freeletics: Fitness Workouts modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Freeletics: Fitness Workouts mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Freeletics: Fitness Workouts indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Freeletics: Fitness Workouts arayın.