Loving Kindness APK

Sevgi dolu İyilik uygulamasıyla şefkati kucaklayın ve olumlu duyguları teşvik edin. Metta meditasyonları olarak da bilinen sevgi dolu nezaket meditasyonları, kendiniz de dahil olmak üzere tüm varlıklara karşı empati, birbirine bağlılık ve nezaket duygularına ilham veren eski bir Budist uygulamasıdır. Nezaket uygulaması, gün boyunca sizi bir dakikanızı ayırmaya, çevrenizi bir kenara bırakmaya ve kalp merkezinize odaklanmaya teşvik eden nazik hatırlatıcılar alacaksınız.Sevgi dolu nezaket mantralarınızı yaşam tarzınıza uyarlamak basittir: - Size uygun konuları seçin. - Hayatınıza biraz daha sevgi dolu nezakete ihtiyaç duyan insanları veya grupları dahil etmek için mantralarınızı özelleştirin.- Size uygun bir zaman seçin.- Bırakın Loving Kindness uygulaması işi yapsın! Gerisini! Biz kişiselleştirilmiş olanı sunacağız, İstediğiniz önceden yazılmış sevgi dolu nezaket mantralarını istediğiniz zaman, istediğiniz zaman, böylece bu güçlü uygulamayı zahmetsizce günlük rutininize entegre edebilirsiniz. Mantralarınızı nasıl kullanacağınız size kalmış: kısa bir ilham ve tefekkür patlaması için tek başınıza, veya mevcut meditasyon uygulamanızı geliştirmek için. Ancak ister yeni başlayan ister deneyimli bir meditasyoncu olun, bir şey aynı kalır. Sevgi dolu İyilik uygulaması, daha olumlu ve şefkatli bir zihniyet geliştirmenize yardımcı olacaktır.Sevgi dolu İyilik meditasyonlarının gücü yadsınamaz; Empati, şefkat ve genel refah duygularını artırdıkları bilimsel olarak gösterilmiştir. Ayrıca kaygı ve depresyon duygularını azaltmaya, stresi azaltmaya ve ilişkileri geliştirmeye yardımcı olabilirler. Herkes hayatında biraz daha sevgi dolu nezaketten yararlanabilir ve uygulamamız bunu doğrudan telefonunuza getiriyor. O halde bugün şefkat ve iyi niyeti yaymaya başlayın. Sevgi dolu Nezaket uygulaması.