Push-Ups APK

Mükemmel eğitim planları ve harika bir çalışma uygulamasıyla sizi daha iyi sonuçlara itmek için yeni bir yaklaşım.

Çeşitli Eğitim Planları
• Küme Eğitimi
• Duraklatılan Tekrarlar Eğitimi
• Sistematik İlerleme Eğitimi
• ((YAK: DUP Eğitimi)
• (YAKINDA: İzometrik Antrenman)

Antrenman Planları
• Her antrenman planını sıfırdan kolayca başlatın. • • Her antrenman planı için özel bir mola süresi belirleyin, hatta molayı devre dışı bırakın.

Eğitim Günü
• İstediğiniz zaman ara verebilir ve aynı zamanda istediğiniz gün egzersiz gününe devam edebilirsiniz. Kesilmiş olması durumunda tüm eğitime tekrar başlamak zorunda değilsiniz.

Eğitim Planlarını Ayarla
Her eğitim planını fiziksel seviyenize otomatik olarak ayarlamak mümkündür. Bir eğitim planının başlangıcında veya daha sonra istediğiniz zaman ayarlayabilirsiniz. E için yaptıysanız. g. uzun bir mola verdiğinizde, antrenman planını sıfırdan başlamak yerine sadece mevcut fiziksel seviyenize getirin.

Push-Up Tanıma
Push-Up'lar otomatik olarak ön tarafınız tarafından tanınacaktır. doğru şekilde yaparsanız, cihazınızın yakınlık sensörü. Alternatif olarak, Push-Up'larınızı olduğu gibi işaretlemek için ekrana da tıklayabilirsiniz.

İstatistikler
• Takvim görünümünde egzersiz günlerinize bakın.
• Push-Up'larınızın aylık sütun grafiği. • • Çubuk grafikte bir sütuna tıkladığınızda veya takvim görünümünde bir günde güne özel bilgiler alabilirsiniz.
• Yonga görünümleri Şınavlar, antrenman günleri, günlük ortalama veya antrenman günü başına ortalama miktar ve gereken süre - aylık ve toplam olarak ilginç değerleri gösterir.

Uzmanlık
Eğitim planları bir tarafından oluşturulmuştur. Alman spor bilimci, sertifikalı kişisel antrenör, antrenör ve fonksiyonel beslenme koçu.

Görünümü Pushing
• Güzel minimalist tasarım.
• İlgili egzersiz günü için takımlarınızın ilerlemesi. • • Genel olarak Push-Up'ların toplamı gösterilir. • • Kalan Push-up'ların miktarı gösterilir.
• Gerekli zamanı kaydeder. < br> • Uzun bir tıklama ile arayı iptal et.

Kayıtlar
• Kendi kayıtlarınızı oluşturun ve zaman zaman eski kayıtlarınızı kırmaya çalışın.
• Eğitim planlarından ayrı.
• Kendi rekor istatistikleri.

Push-Up Görüşleri
• Yapılandırılmış bir Push-Up için titreşimli ve veya akustik geri bildirim alabilirsiniz

• Titreşim süresini belirtin.
• Başka bir ses efekti seçin ve ses yüksekliğini belirtin.

Tavsiyeler
• İtme ile ilgili her şeyle ilgili önerileri okuyarak sık yapılan hatalardan kaçının -Güç kaynağı.

Push-Up Varyasyonları
• Push-Up Varyasyonlarına Genel Bakış.
• Her varyasyon YouTube videoları aracılığıyla açıklanır ve gösterilir.

Motive Edici Alıntılar
• Uygulamanın her başlangıcında yeni bir motivasyon teklifi alın veya tüm teklifleri görüntüleyin. Düzenli olarak yeni teklifler eklenecektir.

Senkronize Edildi
• İstatistikleriniz ve ilerlemeleriniz bugüne kadar tüm cihazlarınızda.

Orası
• Ana uygulama rengini değiştirin. 150'den fazla önceden tanımlanmış renkten birini seçebilir veya özel bir renk girebilirsiniz.
• Uygulamanın arka plan rengini değiştirebilirsiniz.

Splitscreen Desteği
• Splitscreen modunun tam desteğini Herhangi bir yön ve pencere boyutu.