Evrensel nefes zamanlayıcı nefes egzersizleri sırasında zaman kontrol etmenize yardımcı olacak.
nefes egzersizleri - vücut üzerindeki etkisi güçlü bir araçtır.
Nefes egzersizleri için yararlıdır:
- Beyin ve Zihin
- Sağlık İyileştirme
- Ağırlık Düzeltme
Zamanlayıcı birkaç iyi bilinen solunum uygulamaları içerir:
- Gevşeme
- Uyumlaştırma
Kendi nefes uygulamaları oluşturabilirsiniz.