15 Minute Workout APK

15 Dakika Egzersiz, kilo kas kazanmak, ya da sadece daha iyi bir şekil almak için bir şekilde kullanmak için bir kolaydır!
tüm fitness seviyesi hem erkek hem de kadınlar için idealdir. Dört farklı zorluk seviyesi sayesinde herkes için kolay dışarı çalışma yapar! daha aktif olma uyum alma, ve her zamankinden daha sağlıklı olması yaklaşık sadece on beş dakika bir gün sürer! Yeni sağlıklı ve mutlu size başlangıç ​​uzak değildir.

O nasıl çalışır?
Kolayca! Sadece telefonunuzda adımlar takip ve telefon tüm rutin boyunca size rehberlik edecek; Size söylüyorum kaç veya ne kadar her egzersiz tutun. Bu Egzersizler haftada 3-4 kez yapmak isteyeceksiniz.

Bu program, aynı zamanda,% 1 yöntemi olarak bilinir. İçinde böyle itmek ve ağız kavgası olarak fitness seviyesi ve sağlığı iyileştirmek için egzersiz çeşitli yapacağız.