FitNotes, basitliğe ve temiz tasarıma odaklanan bir antrenman takipçisidir. Ücretsiz reklamlar! Antrenman Başlatma - Günlük antrenman günlüklerini aralarında kaydırarak hızlıca görüntüleyin ve gezinin - Yerleşik takvimi kullanarak belirli bir güne gidin - Antrenman günlüğüne bir egzersiz ekleyin ve ağırlık ve tekrar veya mesafe ve süre setlerini kaydedin - Kayıt sırasında kaydırın egzersiz geçmişinizi görüntülemek için oyunlar - Setlere yorumlar / notlar ekleyin - Ses ve titreşim seçenekleriyle dinlenme zamanlayıcısı - Egzersiz günlüğüne eklediğiniz egzersizleri yeniden sıralayın ("düzenleme modunu" başlatmak için bir egzersiz kartına uzun basın ve ardından ve düğmelerine basın) kartın sağ üst kısmındaki mavi sürükleme simgesini sürükleyin) Egzersiz Veritabanı - Varsayılan bir kategori seçimi içerir (göğüs, sırt, bacaklar vb.)- Her kategori küçük bir varsayılan egzersiz listesi içerir- Sizin durumunuza en uygun özel kategoriler oluşturun antrenman programı - Örneğin, Olimpik Kaldırmalar, Plyometrics, Ab Training, vs- 'Kaydet ve Yeni' özelliğini kullanarak hızla yeni egzersizler ekleyin- İki egzersiz türü: Direnç ve Kardiyo - Direnç - ağırlık ve tekrarlarda rekor antrenman - Kardiyo - rekor antrenman Mesafe ve zamana göre Rutinler - En çok kullandığınız egzersizlere hızlı erişim sağlamak için bir rutin oluşturun - Rutin içinde belirli bir gün için egzersizler atayın - Bir günü istediğiniz gibi adlandırın (Pazartesi, Göğüs Günü, Antrenman A, vb.) - Bir gün seçin Rutin içindeki bir günden tek bir egzersizi egzersiz günlüğüne eklemek için veya 'Tümünü Gir'e basarak her egzersiz için boş bir set ekleyin ve daha sonra doldurulabilir - İstediğiniz kadar rutin oluşturun ve açılır listeyi kullanarak bunlar arasında geçiş yapın listesi - En son hangi rutini seçtiğinizi hatırlayın Takvim - Eğitim kayıtlarının kaydedildiği tarihler vurgulanır - O gün gerçekleştirilen egzersizleri listeleyen bir açılır pencere görüntülemek için takvimde bir güne dokunun - Belirli bir egzersiz için egzersiz günlüğüne gidin - Takvimde hangi günlerin vurgulandığını filtreleyin - Örneğin, günü vurgulayın Ben bench press yaptım ve en az 5 tekrar için 80+kg kaldırdım Günü vurgulayın Açık havadaydım ve seyahat ettim 3+ kilometrelerce 20 dakikadan daha kısa sürede Yedekleme / Geri Yükleme - Verilerinizi depolama aygıtına veya çevrimiçi bir bulut hizmetine (DropBox veya Google Drive) yedekleyin - bunlardan birine yedeklemek istiyorsanız lütfen ilgili uygulamaların cihazınızda yüklü olduğundan emin olun hizmetleri) Dışa Aktar - Eğitim günlüklerini CSV biçiminde dışa aktarın, böylece bunlar tercih edilen elektronik tablo uygulamasında analiz edilebilirler İzinler - USB depolama içeriğini değiştirin veya silin: Verileri depolama cihazınıza veya sd kartınıza yedekleyebilmek/dışa aktarabilmek için gereklidir- Titreşim kontrolü: Uyku zamanlayıcısı için 'Titreşim' seçeneğini seçtiyseniz kullanılır- Cihazın uyumasını önleyin: Ekran kapalıyken uyku zamanlayıcısının geri sayıma devam etmesini sağlamak için gereklidir Herhangi bir geri bildiriminiz varsa, lütfen [email protected] adresine e-posta gönderin

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan FitNotes - Gym Workout Log modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. FitNotes - Gym Workout Log mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den FitNotes - Gym Workout Log indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında FitNotes - Gym Workout Log arayın.