Mükemmel eğitim planları ve mükemmel bir çalışma uygulamasıyla sizi daha iyi sonuçlara itmek için yeni bir yaklaşım. 5 eğitim planı Küme, Duraklatılmış Tekrarlar, Sistematik İlerleme, DUP ve İzometrik Eğitim. Eğitim planı • Her eğitim planı için özel mola süresi, mola süresini devre dışı bırakın • Daha fazla ağırlıkla sıfırdan kolayca başlayın veya başka bir Push-Ups varyantı • Egzersiz planınızı fiziksel seviyenize ayarlayın. Her planı istediğiniz zaman ayarlayın. Uzun bir mola verdiğinizde, en iyi sonuçları elde etmek için basitçe tekrar ayarlayın • Her antrenman planında her yeni antrenman için özel bir zamanda haberdar olun Egzersiz • Antrenman yaparken mola verebilir ve gün içinde istediğiniz zaman devam edebilirsiniz • İlerlemeniz daima kişisel istatistiklerinize kaydedilecek Şınavlar tanıma ve tetikleme • Şınavlar, cihazınızın önünden yaklaşık 2 - 5 cm uzaklıkta otomatik olarak tanınır. Kolay tanınması için cihazınızın altına bir kitap koyabilirsiniz • Ekrana tıklayın. Başınızı veya burnunuzu tetiklemek için kullanabilir ya da belirlenmiş bir kılavuza tıklayabilirsiniz İstatistikler • Takvim Görünümü: Şınav etkinlik günlerinizi görüntüleyin. Bir etkinlik gününe tıklayarak, güne özel istatistikler alacaksınız. • Aylık grafik, günlük seansları, tekrarları ve haftalık ortalama bir eğilimi gösterir • Günlük, ay, yıl için ilginç bilgi ve eğilimleri öğrenin. ve toplamda Uzmanlık • Eğitim planları Patrick Neukirch tarafından oluşturuldu. Alman bir spor bilimcisi, sertifikalı kişisel antrenör, antrenör ve fonksiyonel beslenme koçu. Güzel manzaralar içeriyor • Güzel minimalist ve esnek tasarım • Genel push-up miktarı • Kalan push-up sayısını gösterir • Gereken zamanı görüntüler • Uzun bir tıklama ile molayı atla Kayıtlar • Düzenli olarak yeni bir kayıt oluşturun • Kayıt istatistikleri Ek şınav kaydetme • Sadece ek kayıt yapın Kişisel istatistikleriniz için push-up'lar Push-up geri bildirimi • Tamamlanmış bir push-up için titreşimli ve veya akustik geri bildirim alabilirsiniz • Özel titreşim süresi • Ses efektini değiştir Google Fit desteği • Oturumlarınız otomatik olarak Google Fit hesabınıza kaydedilebilir. Düzenli aktivitelerde olduğu gibi, seanslarınız süresi, yapılan push-up miktarı ve aktivitenin türü (Egzersiz, Kayıt, Ek Şınav) ile Google Fit’te görüntülenecektir. Öneriler • Şınavla ilgili her şeyle ilgili önerileri okuyarak sık karşılaşılan hatalardan kaçının. Motive edici teklifler • Bir Uygulamanın her başlangıcında yeni bir motivasyonel teklif veya tüm teklifleri görüntüle • Düzenli olarak yeni teklifler eklenecek Senkronizasyon • Tüm veriler her zaman açık Tüm cihazlarınızda gerçek zamanlı olarak tarihe geçmek için Bu sizindir • Ana uygulama rengini değiştirin. 150'den fazla önceden tanımlanmış renk arasından seçim yapın veya özel bir renk yapın • Arka plan rengini değiştirin Diğer özellikler • Android Çoklu Pencere • Android Dinamik Kısayollar

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Push-Ups APK modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Push-Ups APK mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Push-Ups APK indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Push-Ups APK arayın.