Sırada, sağladığımız geniş etkinlik yelpazesini takip eden Pilates ve Yoga'ya adanmış bir video eğitimi var. Sırada, dövüş sanatları, balo salonu dansı ve koşu gibi birçok türü içeren alıştırmalardan oluşan bir seçimdir. Kardiyo egzersizleri ve kuvvet antrenmanı her zamankinden daha fazla esneklik elde etmenize yardımcı olabilir. Bunun nedeni, ikisinin de vücut yağını azaltması ve vücudun aşağı tartılmasına karşı direncini arttırmasıdır. Ayrıca, hedeflerine etkili bir şekilde yardımcı olabilmeleri için her bireye uyarlanmıştır.

Bir egzersizin uygun stilini veya açısını belirlemek istiyorsanız, mevcut yüzlerce birini seçin. Her video, süre, setler ve tekrar sayısı dahil olmak üzere egzersiz hakkında ek bilgi sağlar. Ek olarak, izleyiciler rektus abdomini, pazı ve hatta tüm vücut gibi diğer kas grupları üzerindeki etkiyi düşünebilir.

Ter, yeni başlayanlardan gelişmiş olana kadar tüm beceri seviyelerini karşılıyor. Devam etmeden önce, farklı zorluk seviyelerine aşina olmalısınız. Deneyim seviyeniz ne olursa olsun, evde, spor salonunda veya her ikisinde pratik yapsanız da size yardımcı olabiliriz. Her egzersizden sonra, takip etmeniz için daha zorlu videolar öneririz. Bu şekilde, herhangi bir aşinalık düzeyinde bir sorununuz yok.

Videolar aracılığıyla terden uygulamak sizi hayal kırıklığına uğratmaz. Videolardaki gerçekçi sesler ve sesler sayesinde, bir mobil cihazda çalışan bireyler, koçlarından kişiselleştirilmiş talimatlar aldıklarına inanacaklar. Bunun nedeni, videolar tarafından sağlanan talimatın her egzersizin doğru açıklamalarıyla birlikte gelmesidir. Ultimate Fitness uygulamasına Sweat denir çünkü kullanıcıların dışarıdaki spor salonuna gitmeye benzer deneyimler elde etmelerini sağlar. Bunun nedeni, her egzersize ne zaman başlayıp biteceklerini hatırlatan saatin sesi ve bir mola gerektiğini işaret eden baskı çanlarını hatırlatır. Ayrıca, uygulamanın cesaretlendirme sözleri, hatalar için düzeltmeler ve yorgun hissediyorsanız devam etmek için hatırlatıcılar var.

Egzersizinizin ilerlemesini düzenli olarak kontrol etmek ve antrenmanlarınızı düzenli olarak izlemek, ter dünyasında görevde kalmamızı sağlar. Kullanıcılar, egzersizlerini bir seferde birkaç günden haftalara kadar planlama özgürlüğüne sahiptir. Uygulamanın önemi hakkında günlük hatırlatıcılar hemen uygulamada görünür. Buna ek olarak, oyuncuların pratik fotoğraf göndermeleri ve değerli topluluk yorumları almaları için günlük fırsatlar vardır. Bu uygulama, kullanıcıların videoları aracılığıyla günlük egzersizi destekler. Dersler, deneyiminiz için en profesyonel koçlara sahiptir. Yeni başlayan, orta ve gelişmiş yogilerlere yönelik derslerimiz var. Ayrıca, her iki disiplini de uygulamak isteyen herkes için kardiyo derslerimiz var. Uygulama, kullanıcılara anında ilerleme raporları ve haftalık programlarını planlama yeteneği sunar. Unutulmaz fotoğrafları ve düşünceleri bir bütün olarak halkla paylaşmanıza izin veren bir platform.

Elite için baş antrenör ve Sweat'in kurucu ortaklarından Kayla Itsines, fitness yoluyla motivasyon kazanmak için ter kullanmayı teşvik ediyor. Uygulama, hem zorlu hem de ulaşılabilir fitness ile ilgili geniş bir program koleksiyonuna sahiptir. Her zaman, her yerde egzersiz yaparak, kullanıcılar zindeliklerini oluşturabilir ve aşamalı olarak hedeflere ulaşabilir. İster devre eğitimi, vücut ağırlığı antrenmanları, güç oluşturma veya yoga olsun, programınıza ve ihtiyaçlarınıza uyan bir program bulabilirsiniz. Kayla ve Sweat'in en yeni sürümü, HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman), vücut geliştirme, güç oluşturma, kuvvet antrenmanı, kardiyo ve iyileşme dahil olmak üzere çalışmak için daha fazla seçenek sunar. Hamilelik veya doğum sonrası egzersiz programını bile takip edebilirsiniz. Ücretsiz deneme, ücretlendirilmeden yeni bir egzersiz tarzı denemeniz için zaman tanır. Bugün katılın! Kayla ve Sweat ayrıca devre eğitimi, Yoga ve Barre gibi gelişmiş antrenmanlara erişim sunar. Bu programlara ücretsiz deneme ile erişin veya bunun yerine aylık abonelik ücreti ödeyin. Talep üzerine çalışmak, derslerin başlamasını beklemenize gerek olmadığı anlamına gelir; Önceden herhangi bir egzersiz planlanmamıştır. Uygulamayı kullanarak gecenin ortasında bile istediğiniz zaman başlayabilirsiniz. Sweat'in planı kullanmak ücretsizdir. İlerlemenizi izlemenize, egzersiz planlamanıza ve egzersiz bilgilerini toplulukla paylaşmanıza olanak tanır. Uygulamanın özellikleri motive olmayı ve fitness hedeflerinize ulaşmayı kolaylaştırır. Bazıları şunları içerir: - Her egzersiz için video gösterileri - Belirli programlarda kullanılan ağırlıkların kütükleri - eğitmen ses ipuçları - egzersiz zorluğunu değiştirmek için ikameler - fitness, beslenme ve refah konusunda eğitim - diyet tercihine göre uyarlanmış günlük yemek planları - günlük egzersiz izleyicileri ve adım Sayımlar - Ter topluluğuna günde 24 saat erişim, ek bonus olarak, Sweat'in de kapsamlı bir eğitim bölümü vardır. Bu, beslenme, fitness ve refah üzerine öğreticiler içerir. Her bölüm 7/24 ekipman veya makine gerekmez. Aboneler aylık veya yıllık abonelikleri seçebilir. Aylık seçen yeni aboneler 7 günlük ücretsiz bir deneme için uygundur. Her ay, aylık müşteriler aboneliklerinin maliyetini satın alma tarihinden itibaren öderler. Aboneler ödemelerini ayda bir kez Google Play hesabı üzerinden alırlar. Mevcut abonelik süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmedikçe abonelikler otomatik olarak yenilenir. Abonelikler yönetilebilir ve satın aldıktan sonra Google Play'de otomatik olarak yenilenebilir. Satın alma iade edilirse veya iade edilirse geri ödemeler sağlanmaz. Ayrıca, dönemin abonelik bir kısmını yenilerken fiyatta bir artış yoktur. Hizmet Şartlarımızı ve Gizlilik Politikamızı https: //www.sweat adresinden okuyun.

Fitness maceranıza Sweat ile ve tamamen yeni Low Impact programımız Kayla Itsines ile başlayın. İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabileceğiniz egzersizlerle bir fitness temeli oluşturun! Sweat, Pilates eğitmeni Sara Colquhoun'u 10 haftalık yeni programı Sara ile Pilates'le karşılıyor. Ayrıca size Cass Olholm, Britany Williams, Ania Tippkemper, Phyllicia Bonanno'yu da sunuyoruz: yüksek yoğunlukta kuvvet, barre ve yoga. Yeni üyeler için ücretsiz deneme! Dünyanın en büyük kadın fitness topluluğuyla evde antrenman yapın! Kayla Itsines ve seçkin kişisel antrenörlerin yer aldığı kişisel antrenman uygulaması Sweat ile ihtiyacınız olan fitness motivasyonunu elde edin. Sweat, birinci sınıf kişisel antrenörlerin sunduğu aşağıdaki programları içerir: Kayla Itsines• Evde antrenman için uygun olan Kayla ile Yüksek Yoğunluk (eski adıyla BBG), plyometrik antrenmanın yanı sıra sekiz temel haftalık düşük yoğunluklu, düşük etkili antrenmanları içerir• Yüksek Sıfır Ekipman 2 haftalık hızlı egzersizlerle istediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabileceğiniz vücut ağırlığı egzersizlerini kullanan ekipmansız bir program olan Kayla ile Yoğunluk (eski adıyla BBG Zero Equipment) Vücut ağırlığı egzersizleri ile spor salonu ekipmanlarını birleştiren Kayla ile Yüksek Yoğunluklu Güç (eski adıyla BBG Stronger) 28 dakikalık, yüksek yoğunluklu egzersizlere dönüştürün • Yeni annelerin Sjana Earp gücünü ve kondisyonunu yeniden geliştirmelerine yardımcı olan Doğum Sonrası Programı • Sjana Earp tarzı direnç yoga programı esnekliği ve duruşu geliştirmek için vinyasa ve yin iyileşme döngüleri Kelsey Wells• PWR Sıfır Ekipmanı , 30 dakikalık ve hızlı egzersizlerden oluşan, ekipman gerektirmeyen bir kuvvet programı• Evde ve spor salonunda yapılacak direnç antrenmanı da dahil olmak üzere Evde PWR ve PWR ağırlık antrenmanı programları• Karın bölgesi gücünü artırmak ve duruşu iyileştirmek için direnç antrenmanını kullanan doğum sonrası programı anneler Stephanie Sanzo• Evde KALDIRMA programı, evde ağırlıklarla antrenman yapmak isteyen kadınlar için ideal• BUILD programı Güç geliştirme, halter performansını geliştirmek isteyen kadınlar için mükemmel Chontel Duncan• FIERCE Zero Equipment, ekipmansız, yüksek yoğunluklu bir güç çeşitlilikle dolu bir eğitim programı• Yağ yakmak ve fiziksel kondisyonunu geliştirmek isteyen kadınlar için ideal olan FIERCE ve FIERCE at Home güç ve yüksek yoğunluklu egzersizler Fitness Takipçisi: Fitness ve antrenman gündemi:• Takip edilmesi kolay egzersizlerle antrenman yapın Direnç, meydan okuma, soğuma, rehabilitasyon ve kardiyo Yüzlerce yemek tarifi ve beslenme bilgisi Fitness takibi ve motivasyon Motivasyonunuzu koruyacak ter Bilgi ve motivasyon FİYATLAR VE ABONELİK KOŞULLARI Ter ücretsiz olarak indirilebilir. Sürekli kullanım, aylık veya yıllık olarak mevcut olan aktif bir abonelik gerektirir. Aylık aboneliği tercih eden yeni müşteriler, ücretsiz deneme süresinden yararlanabilir. Yıllık abonelikler, satın alma tarihinden itibaren tam yıllık ücret üzerinden faturalandırılır. Aylık abonelik kullanıcıları aylık olarak faturalandırılır. Ödeme, satın alma onayının ardından Google Play hesabınız aracılığıyla kredi kartınızdan tahsil edilecektir. Abonelik, abonelik süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Yenilemede fiyatlar artmaz. Abonelikler, satın alma işleminden sonra Google Play hesap ayarlarınızdan yönetilebilir ve otomatik yenileme kapatılabilir. Satın alma işleminiz tamamlandıktan sonra, dönem boyunca kullanılmayan kısımlar için geri ödeme yapılmayacaktır. Lütfen https://www.sweat.com/privacy adresindeki Hizmet Şartlarımızın ve Gizlilik Politikamızın tamamını okuyun.

Bu program, tüm hareket aralığını kapsayan kapsamlı egzersizler sağlar.
Belirli bir olayın zamanı ve etkisi hakkında belirli ayrıntılar ekleyin.
Uzmanlara yeni başlayanlar, oyunun tüm seviyeleri ile birçok seviyede oynayabilirler.
Rehberlik için rehberinize bakın.
Haftalık egzersizleri planlama yeteneği, sağlam bir fitness vakfından kaynaklanmaktadır.
MOD APK 6.35'e ek olarak, Pro kilidi açılır.

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Sweat: Fitness App For Women modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Sweat: Fitness App For Women mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Sweat: Fitness App For Women indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Sweat: Fitness App For Women arayın.